En algún momento de nuestras vidas, todos hemos sentido esa opresión en el pecho, esa sensación de que el mundo avanza demasiado rápido y que nosotros estamos a punto de desmoronarnos. El estrés se ha convertido en una pandemia silenciosa, una carga que llevamos a diario y que, a menudo, intentamos ignorar. Yo lo viví …

Cuando pienso en el bienestar de mis hijos, siempre me viene a la mente lo importante que es su salud emocional y psicológica. A menudo nos enfocamos en su rendimiento académico o en su desarrollo físico, pero es fundamental recordar que su bienestar emocional también juega un papel crucial en su crecimiento. Es aquí donde …