Perder el vuelo es un fenómeno más común de lo que parece a simple vista, y por ello las aerolíneas expiden una cantidad de billetes superior a las plazas disponibles a bordo. Se estima que en cada vuelo hay una media de cinco pasajeros ausentes. Para evitar ser uno de ellos, se recomienda completar el …
Autor: paco
El ritual que tu piel agradecerá
Cada mañana, frente al espejo empañado por el vapor de la ducha, he aprendido a ver mi rostro no como un lienzo imperfecto sino como un mapa de experiencias que merece ser cuidado con dedicación, y fue en un taller local donde profundicé en prácticas que transforman el autocuidado en un arte accesible, descubriendo cómo …
Finanzas personales o empresariales bajo control experto
Dominar el dinero no es un talento místico reservado a gurús con calculadora dorada, sino el resultado de hábitos y decisiones que se practican con la misma disciplina con la que un patrón de barco observa la marea antes de salir a faenar. En asesoramiento financiero Ribadeo se repite un mantra que conviene tatuar en …
Desplazarse entre islas en vacaciones
Si te vas de vacaciones a Mallorca, es posible que decidas coger un avión y disfrutar de alguna de las islas vecinas, Ibiza o Menorca. Aunque algunos viajes también se pueden hacer en barco, muchas personas optan por el avión por rapidez y comodidad, pero también porque no les apetece viajar por mar por diferentes …
Turismo ‘wellness’ en Vigo: ¿cuáles son los mejores destinos donde relajarse?
Por su calidad de vida, abundancia de spas y patrimonio natural, Vigo se ha convertido en una de las «mecas» del turismo wellness. Miles de personas la visitan año tras año para desconectar y encontrar el relax que otros destinos no pueden ofrecer. Una de sus joyas atlánticas son las Islas Cíes, archipiélago situado a …
Por qué hacer deporte es beneficioso para el perineo
El deporte y la salud del perineo o suelo pélvico guardan una estrecha relación. El ejercicio moderado contribuye a fortalecer este conjunto de músculos, fibras y tejidos encargados de sostener órganos como la vejiga o el recto. Por el contrario, el sedentarismo o la práctica de deportes como el crossfit tienen un impacto negativo en …
El Héroe Secreto de mi Nevera
En mi cocina hay un pacto no escrito: el almuerzo de los días de diario tiene que ser rápido, pero nunca, bajo ningún concepto, aburrido. Hubo una época en la que caí en la triste monotonía del sándwich de pavo y queso en lonchas, una solución funcional pero carente de toda alegría. Todo eso cambió …
Cocina creativa, ambiente único: una experiencia gastronómica distinta
Aparcar en Cambados después del atardecer es tan difícil como resistirse a un segundo vaso de Albariño, pero hay recompensas que compensan cualquier vuelta extra por la Praza de Fefiñáns. En este gastrobar en Cambados, la noche arranca con el rumor del mar como banda sonora y una cocina que se toma en serio lo …
Cocinas diseñadas para vivirlas, no solo cocinarlas
El aroma de un guiso a fuego lento mezclado con el murmullo de una conversación animada, el tintineo de copas en una noche de celebración, el suave zumbido de un portátil mientras alguien termina un informe o la risa contagiosa de los niños haciendo sus deberes sobre la isla. Lejos quedaron esos días en que …
Vuelve a respirar con calma: herramientas para gestionar el estrés
En algún momento de nuestras vidas, todos hemos sentido esa opresión en el pecho, esa sensación de que el mundo avanza demasiado rápido y que nosotros estamos a punto de desmoronarnos. El estrés se ha convertido en una pandemia silenciosa, una carga que llevamos a diario y que, a menudo, intentamos ignorar. Yo lo viví …